La guía definitiva para programa de pausas activas

Paseos cortos: Aprovecha los descansos para acertar breves paseos. Caminar más o menos de la oficina o salir al meteorismo atrevido por unos minutos puede proporcionarte un cambio de escenario beneficioso.Por eso que si cuentas con un kit de pausas activas que incluya capital físicos y digitales podrás ampliar tu portafolio de actividades y evit

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